Antivirový, antimikrobní, diuretický, cholalogní, karminativní a mírně sedativní účinek. Významně snižuje příznaky syndromu dráždivého střeva a redukuje bolesti hlav. Prokázán byl také analgetický účinek. Evropské autority doporučují pro použití listů tyto indikace – spastické potíže v trávicím traktu a žlučových cestách, jiné trávicí potíže (dyspepsie, nadýmání, zánět žaludku a střev).Vztah ke zdraví:Máta přispívá k normální činnosti trávicí soustavy a střev, přirozené obranyschopnosti, relaxace a spánku, normální funkci dýchacího systému. Působí proti nadýmání a přispívá k normálnímu trávení.

Silice máty peprné vykazuje i nežádoucí účinky. Nedoporučuje se pediatrické praxi u dětí do dvou let, kdy mohou způsobit křeč hlasivek nebo průdušek mající za následek dušení. Není vhodná ani v případě žlučových kamenů a těhotenství.

Při doporučeném dávkování nejsou uváděny žádné nežádoucí účinky. Vyšší dávky mohou vyvolat bolesti hlavy.